Zaczynaj DZIŚ – z tym co masz i tam gdzie jesteś bo mikro nawyki tworzą makro wyniki.
„Niech pożywienie będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem”
/Hipokrates/
Od czego zacząć?
Wybierz następny krok
Zapisz się na konsultacje indywidualne
Zajrzyj
na bloga
Zapisz się
na kurs
Kto zadba o Twoją równowagę?
Edyta Skorupska – psychodietetyczka, coach zdrowia, dietetyczka TMC, kulinoterapeutka – pomaga kobietom schudnąć zdrowo i bezpiecznie. Bez pośpiechu, we własnym rytmie, z czułością i z troską o potrzeby duszy i ciała. Lubi mówić, że zmiana to droga na którą warto wejść w dobrym towarzystwie.
Zakochana w mężu, 3 dzieci, psach i zielonej żywności.
„To co dostajesz, osiągając swoje cele, nie jest tak ważne jak to, kim się stajesz, osiągając je”. /H. D. Thoreau/
Co mówią osoby, które ze mną pracowały?
Od ponad 8 lat pomagam kobietom takim jak Ty z sukcesem zmieniać nawyki żywieniowe – sprawdź, co mówią o naszej wspólnej pracy.
Lepsze samopoczucie, wydajność, sen, humor
Po miesiącu zażywania zielonek schudłam około 3kg , a mama około 2kg. Jest lepsze samopoczucie, więcej energii. Po ćwiczeniach mniejsze zmęczenie ?lepsza wydajność ✨✨✨ lepszy sen, humor. Częściej odwiedzamy toaletę, skóra się oczyszcza.
Chciałabym podziękować Edytce za inspirację do rozpoczęcia detoksu cukrowego. Na początku bałam się, że znowu nie podołam, że cukier znowu zwycięży. Ale dzięki Edytce, grupie i mojego tym razem samozaparcia udało się. Dziś mija 314 dzień bez cukru, schudłam przez 11 miesięcy 14 kg, nie jestem już ciągle zmęczona, rzadziej mam migreny, lepiej śpię, od tego czasu nie mam nawet kataru, nie boli mnie brzuch. To niesamowite. Cieszę się, że wytrwałam i trwam bo wiem, że mój organizm jest zdrowszy i bardziej szczęśliwy. Moje kubki smakowe stały się bardziej wyczulone, a mój mózg nie ma już takiej myślowej mgły. Dzięki i życzę każdemu wytrwałości bo warto
Edytko, dziękuję za wspaniały detoks cukrowy, który zmienił moje podejście do zdrowego odżywiania i życia. Wykorzystam wszystkie bezcenne porady, które mi przekazałaś. Przystąpienie do tego wyzwania, było najlepsza decyzja w tym roku!!!
Spotkanie z tą cudowną kobietą było jedną z lepszych decyzji w moim życiu!
Mam więcej energii i chęci do życia
Czuję się o wiele lepiej ? Zmieniłam całkowicie swoje odżywianie, odstawiłam węglowodany, cukry itp., dzięki czemu układ pokarmowy się wyregulował i nie mam problemu z zaparciami. Zielonki bardzo mi pomogły w pierwszej fazie odstawienia cukru, dzięki nim w ogóle mnie do niego nie ciągnęło i nadal nie ciągnie, co mnie bardzo cieszy. Cały czas stosuję zielonki i będę je stosowała dalej, by organizm oczyścił się jeszcze bardziej ? Mam więcej energii i chęci do życia oraz staram się wpleść więcej aktywności fizycznej.