Nadchodzi wiosna, możesz ją już spotkać i powoli otwierać jej drzwi. Nadchodzi DOBROSTAN, czyli czas dla Ciebie.
Powoli budzimy się do życia, za oknem coraz częściej wita nas słońce, wracają żurawie i pierwsze pączki nieśmiało pojawiają się na trawnikach.
To właśnie teraz myślimy o tym, aby zrobić dla siebie coś dobrego.
w zgodzie ze sobą
małymi krokami
w zgodzie z naszym naturalnym zegarem biologicznym
PRZY ZIELONYM STOLE RUSZA AKCJA
DOBROSTAN
podczas niej, w marcu zapraszam Cię na spotkanie CYKL DOBOWY I ZEGAR NARZĄDÓW, na którym omówię rytm dobowy z uwzględnieniem pracy naszych narządów. Dowiesz się kiedy pracują one najwydajniej, a kiedy lepiej ich nie przeciążać.
Spotkanie odbędzie się w formie 2 godzinnego warsztatu, podczas którego będziesz mogła przeprowadzić autoanalizę. Zaproszę Cię do tego, aby z uważnością i miłością przyjrzała się temu w jaki sposób funkcjonujesz i jesz. Abyś przyjrzała się swojemu stylowi życia i postawiła pierwszy krok w kierunku zmiany.
Jak to będzie wyglądało?
Spotkamy się na zoomie na 2-godzinnych warsztatach.
Po spotkaniu będzie możliwość zadawania pytań.
Wszystkie uczestniczki dostaną piękny zegar narządów do wydrukowania oraz pdf z ćwiczeniami.
Zdecydowana? Zapraszam serdecznie!
A kto za tym stoi?
Nazywam się Edyta Skorupska i od 8 lat pomagam kobietom takim jak Ty z sukcesem zmieniać nawyki żywieniowe. Wiem, że profilaktyka, ruch i zmiana nawyków mogą ZDZIAŁAĆ CUDA. Wiem to, bo sprawdziłam wszystko na sobie.
Jestem psychodietetykiem, coachem zdrowia, dietetykiem TMC i instruktorem slow joggingu. Prowadzę we Wrocławiu sezonową szkołę gotowania online. Na moim blogu PRZY ZIELONYM STOLE dzielę się z Tobą przepisami na wspierające zdrowie dania.