Czy masz już dość…?
senności po posiłkach, zaparć, mgły mózgowej, zasypiania po obiedzie, suchej skóry, zajadania słodyczy, zapychania się chlebem i makaronem przez cały dzień?
Może i Ty wpadłaś w błędne koło zjadania słodyczy?
7-DNIOWY CUKROWY DETOKS
6 – 12 LISTOPADA
Zapisz się już dziś i uzyskaj pierwsze wskazówki do działania zaraz po zapisie.
Pamiętaj o tym, że zdrowie zaczyna się w Twojej głowie (między Twoim prawym a lewym uchem) – panując nad swoim umysłem możesz uzdrowić swoje ciało. Tak, o tym też będzie ten detoks.
Mamy dla Ciebie dobre wieści!
Rezygnacja z cukru na 7 dni to nie jest dieta – jest to sposób na życie bez przetworzonej żywności, na wsparcie i odciążenie Twojego organizmu, oraz zachęta do tego, abyś razem z grupą zaczęła sięgać po bardziej wspierające posiłki.
Bo liczy się każdy kęs i każda nawet 1% zmiana, każdy malutki kroczek w stronę zdrowia ma znaczenie.
Każdy kto kiedykolwiek próbował rzucić cukier, dobrze wie, że nie jest to łatwa sprawa, i że cukier naprawdę uzależnia: twój organizm reaguje na niego jak na narkotyk i nieustannie się go domaga.
Koszt wyzwania jest niski, po to, abyś mogła być z nami bez wymówek. To 199 zł w wersji podstawowej albo 390 zł w wersji z sokiem z trawy jęczmiennej, który wysyłamy prosto do Ciebie zaraz po złożeniu zamówienia.
KILKA DNI BEZ CUKRU MOŻE TOTALNIE ODMIENIĆ TWOJE SPOJRZENIE NA TWÓJ STYL ŻYCIA. CO WIĘCEJ: TAKIE ŻYCIE MOŻE CI SIĘ SPODOBAĆ!
A co zawiera DETOKS?
konkretne wskazówki
dowiesz się co możesz jeść i jak się odnaleźć i zatroszczyć o siebie podczas detoksu, dostaniesz listę produktów dzięki której gotowanie stanie się prostsze
zeszyt coachingowy do codziennej pracy
warto go od razu wydrukować, dzięki niemu będziesz działać bez wymówek i każdego dnia będziesz mogła zapisywać swoje posiłki, efekty oraz przemyślenia – bo podczas detoksu cukrowego pracujemy też z emocjami
inspirujące przepisy
znajdziesz wśród nich takie potrawy, które zachwycą Twoje kubki smakowe, ale też w czasie detoksu będziesz miała inspiracje od innych osób na grupie, które z radością będą dzieliły się swoimi przepisami
grupę wsparcia na fb
tylko dla uczestników detoksu – to będzie wspaniały czas – będziesz mogła aktywnie uczestniczyć w tym co będzie się działo na grupie, albo być tylko obserwatorem korzystającym z potencjału grupy
przepis na herbatkę detoksykującą
dostaniesz przepis na herbatkę detoksykującą, która będzie Twoim wsparciem jeszcze długo po detoksie
codzienne lajwy motywujące do działania i zmiany
będziemy widziały się każdego dnia po to, aby się wspierać i motywować do wytrwania w detoksie
Czy ten detoks jest dla Ciebie?
✓ każdego dnia masz problem z podjadaniem pomiędzy posiłkami i wydaje Ci się, że nie wytrzymasz bez jedzenia nawet godziny
✓ a może jesz dużo słodyczy i często wypierasz to ze swojej pamięci, i tak naprawdę nie wiesz jakie posiłki wybierać, aby Cię wspierały
✓ może zamiast się odpowiednio nawadniać, pijesz napoje gazowane, słodzone wody i litry soków z kartonu i nie potrafisz wyrwać się z tego błędnego, słodkiego koła
✓ każdego dnia doświadczasz „mgły mózgowej”, szybko zapominasz, i często łapiesz się na tym, że nie wiesz o czym przed chwilą rozmawiałaś
✓ albo zaraz po wstaniu jesteś bardzo zmęczona i brakuje Ci energii do tego, aby z radością rozpocząć kolejny dzień
✓ być może masz dodatkowe, nagromadzone przez lata kilogramy i tak już się do nich przyzwyczaiłaś, że szkoda Ci się z nimi rozstać
✓ a może rzucałaś cukier wiele razy i zupełnie nie potrafisz sobie sama z tym poradzić
✓ doświadczyłaś już i wiesz, że pracując w grupie można osiągnąć dużo więcej niż samemu
✓ chcesz, aby Twoja skóra wyglądała zdrowiej i młodziej, a słyszałaś już, że zmieniając to co jesz wpływasz w istotny sposób na wygląd swojej skóry, ale ciężko Ci samej wprowadzić to w życie
✓ albo raz na zawsze chcesz rozstać się z cukrem, który jest obecny w każdym aspekcie Twojego życia (to Twoja decyzja, a potem działanie)
✓ chcesz uregulować swój stosunek do cukru i mieć z nim zdrową relację
Kiedy nie warto z niego korzystać?
☒ gdy tylko narzekasz i jęczysz, że chcesz, a wciąż masz przekonanie, że nic się nie da zrobić
☒ jeśli oczekujesz, że sam zapis na wyzwanie wykona za Ciebie całą pracę
☒ jeśli myślisz, że wiesz wszystko najlepiej i nie dopuszczasz do siebie nic nowego
☒ jeśli kochasz jedzenie i jesteś do niego tak przywiązana, że stało się ważniejsze od Twojego zdrowia.
Już samą decyzją o podjęciu zmiany wyprzedzasz tych, którzy tej decyzji nie podjęli.
„Za rok będziesz żałował, że nie zacząłeś dzisiaj” /Karen Lamb/
BONUS W DETOKSIE CUKROWYM
Dla wszystkich osób zapisanych motywujące spotkanie na zoomie, które odbędzie 18 listopada o 20:00 – pójdziesz dalej i dowiesz się więcej!
Dla osób w opcji z jęczmieniem 6 miesięczny dostęp do kursu ODPORNOŚĆ DLA CAŁEJ RODZINY (wartość kursu 399zł).
7-DNIOWY DETOKS CUKROWY BĘDZIE:
trwał 7 dni – 2 pierwsze dni potraktujemy jako przygotowanie, abyś czuła się bezpiecznie
będzie odbywał się na zamkniętej grupie na Fb
każdego dnia oprócz detoksu będziesz dostawała od nas krótkie zachęty do tego, aby działać też w innych obszarach swojego życia – znajdziesz je na specjalnie dedykowanej platformie
każdego dnia spotkamy się w zamkniętej i wspierającej grupie na fb na lajwie
kroczki będą małe – po to, abyś czuła się bezpiecznie i po to, aby zmianę łatwiej było wcielić w życie
Warto odstawić cukier nawet na kilka dni!
Bardzo wierzymy w to, że jedna dobra zmiana pociąga za sobą kolejne, dlatego zapraszamy Cię serdecznie, abyś była z nami podczas detoksu i aby to właśnie on zapoczątkował wszystko co najlepsze w Twoim życiu.
Wierzymy, że to co zadzieje się po detoksie będzie tak piękne, że pozostanie z Tobą na zawsze.
KURS DOSTĘPNY JEST W DWÓCH WERSJACH
Detoks cukrowy
wersja podstawowa
7 dni wspólnej pracy (6-12 listopada 2023)
dostęp do platformy kursowej na której znajdują się dodatkowe materiały do wysłuchania, pdfy do samodzielnej pracy
zeszyt coachingowy do codziennej pracy
grupa wsparcia na fb
przepis na herbatkę detoksykującą
codzienne lajwy motywujące do działania i zmiany
BONUS: dodatkowe motywujące spotkanie na zoomie
199 zł
Detoks cukrowy
wersja z sokiem z trawy jęczmiennej
7 dni wspólnej pracy (6-12 listopada 2023)
dostęp do platformy kursowej na której znajdują się dodatkowe materiały do wysłuchania, pdfy do samodzielnej pracy
zeszyt coachingowy do codziennej pracy
grupa wsparcia na fb
przepis na herbatkę detoksykującą
codzienne lajwy motywujące do działania i zmiany
sok z zielonego jęczmienia, który wysyłamy prosto do Ciebie zaraz po opłaceniu zamówienia
BONUS: dodatkowe motywujące spotkanie na zoomie
BONUS: 6-miesięczny dostęp do kursu ODPORNOŚĆ DLA CAŁEJ RODZINY (zyskujesz kurs o wartości 399 zł)
390 zł
DLA WSZYSTKICH – BONUS – 18 LISTOPADA O 20:00 SPOTKANIE NA ZOOMIE
Co mówią osoby, które wzięły udział w detoksach Przy zielonym stole i klienci jedzący zielonki?
Od ponad 8 lat pomagam kobietom takim jak Ty z sukcesem zmieniać nawyki żywieniowe – sprawdź, co mówią o naszej wspólnej pracy.
Miałam wrażenie jakby każde spotkanie było o mnie
Dziękuję za detoks cukrowy. Nikt mnie jeszcze tak nie przekonał do rzucenia cukru jak Pani, miałam wrażenie jakby każde spotkanie było o mnie. Podczas detoksu cukrowego największe wrażenie zrobiły na mnie Pani lajwy, wiedza oraz doświadczenie.
Lepsze samopoczucie, wydajność, sen, humor
Po miesiącu zażywania zielonek schudłam około 3kg , a mama około 2kg. Jest lepsze samopoczucie, więcej energii. Po ćwiczeniach mniejsze zmęczenie 😁lepsza wydajność ✨✨✨ lepszy sen, humor. Częściej odwiedzamy toaletę, skóra się oczyszcza.
Cukier mi nie służy
Dziękuję za cukrowy detoks. Cukier mi nie służy i dążę do całkowitego wyeliminowania jego z mojego jadłospisu, wierze ze za którymś razem mi się to uda! Takie programy jak cukrowy detoks bardzo mi pomagają, za każdym razem dokładam jeden brakujący puzzle… wierze ze niebawem skończę układać cały obraz.
Edytko, dziękuję za wspaniały detoks cukrowy, który zmienił moje podejście do zdrowego odżywiania i życia. Wykorzystam wszystkie bezcenne porady, które mi przekazałaś. Przystąpienie do tego wyzwania, było najlepsza decyzja w tym roku!!!
Spotkanie z tą cudowną kobietą było jedną z lepszych decyzji w moim życiu!
Mam więcej energii i chęci do życia
Czuję się o wiele lepiej 🙂 Zmieniłam całkowicie swoje odżywianie, odstawiłam węglowodany, cukry itp., dzięki czemu układ pokarmowy się wyregulował i nie mam problemu z zaparciami. Zielonki bardzo mi pomogły w pierwszej fazie odstawienia cukru, dzięki nim w ogóle mnie do niego nie ciągnęło i nadal nie ciągnie, co mnie bardzo cieszy. Cały czas stosuję zielonki i będę je stosowała dalej, by organizm oczyścił się jeszcze bardziej 🙂 Mam więcej energii i chęci do życia oraz staram się wpleść więcej aktywności fizycznej.
Chciałabym podziękować Edytce za inspirację do rozpoczęcia detoksu cukrowego. Na początku bałam się, że znowu nie podołam, że cukier znowu zwycięży. Ale dzięki Edytce, grupie i mojego tym razem samozaparcia udało się. Dziś mija 314 dzień bez cukru, schudłam przez 11 miesięcy 14 kg, nie jestem już ciągle zmęczona, rzadziej mam migreny, lepiej śpię, od tego czasu nie mam nawet kataru, nie boli mnie brzuch. To niesamowite. Cieszę się, że wytrwałam i trwam bo wiem, że mój organizm jest zdrowszy i bardziej szczęśliwy. Moje kubki smakowe stały się bardziej wyczulone, a mój mózg nie ma już takiej myślowej mgły. Dzięki i życzę każdemu wytrwałości bo warto
Ile potrwa cukrowy detoks?
Czy będzie trudno?
Jak to będzie wyglądało?
Jak mogę zapłacić?
Czy jęczmień mogę dokupić w każdym momencie?
Tak, jeśli zakupisz detoks w opcji bez jęczmienia to podczas trwania detoksu, a nawet po nim będziesz mogła do nas napisać i zakupić jęczmień (jego cena po detoksie wzrasta do 215 zł).
CUKROWY DETOKS
Kim jesteśmy?
Edyta Skorupska – psychodietetyczka, coach zdrowia, dietetyczka TMC, kulinoterapeutka – pomaga kobietom schudnąć zdrowo i bezpiecznie. Bez pośpiechu, we własnym rytmie, z czułością i z troską o potrzeby duszy i ciała. Lubi mówić, że zmiana to droga na którą warto wejść w dobrym towarzystwie.
Zakochana w mężu, 3 dzieci, psach i zielonej żywności.
Marta Walczak-Szajba – kocha naturę i zwierzęta. Po wielu latach poszukiwań powróciła do swoich pasji i zgłębia tajniki terapii naturalnych oraz zagadnień związanych z zieloną żywnością.
Mama dwójki dzieci i miłośniczka spokoju i poszukiwania własnej, jednokierunkowej drogi.
„To co dostajesz, osiągając swoje cele, nie jest tak ważne jak to, kim się stajesz, osiągając je”. /H. D. Thoreau/
Co jeszcze mówią osoby, które wzięły udział w detoksach Przy zielonym stole i klienci jedzący zielonki?
to nie jest zwykłe postanowienie
Ten program to najlepsza decyzja, najlepszy start w Nowy Rok, to nie jest zwykłe postanowienie, to NOWA JA! To będzie rok mojego zdrowia! Edytka jestem tak wdzięczna, że zrobiłaś to wyzwanie Dziękuję, dziękuję, dziękuję.
Ogromna zmiana jeśli chodzi o psychikę, ale też ciało
Detoks bardzo mi pomógł, zdobyłam cenne informacje dzięki którym wyeliminowanie cukru stało się o wiele łatwiejsze. zmiana jest ogromna jeśli chodzi o psychikę, ale też i o ciało. W końcu jem regularne posiłki, zbilansowane i przemyślane.
Dzień w którym się zapisałam na detoks, był dla mnie przełomem. To była bez wątpienia najlepsza decyzja w moim życiu. Detoks dał mi wiarę w siebie i w moje możliwości, że mogę wszystko. Wystarczy chcieć.
Sprawdziłam siebie – daję radę
Polubiłam zdrowe jedzenie, sprawdziłam siebie, ze daje radę bez tych wszystkich przekąsek. Ten detoks to bardzo dobry początek zmian.
Od lutego biorę zielonki regularnie. Minimum 2x dziennie, ale najlepiej czuję się jak wypije 3x. Krótko po tym jak zaczęłam pić zielone dołączył do mnie mąż i on też regularnie pije zielone, tzn. 2x dziennie.
Jestem zadowolona bo faktycznie lepiej się czuje. Mam więcej siły i energii.
Na pewno inaczej odczuwam głód. Tzn. nie jest już taki napadowy jak wcześniej. Dzięki temu więcej myślę o tym co jem. Jestem ciekawa co przyniosą następne miesiące.