ZDROWY START – zmień nawyki i rozkwitnij na wiosnę!

MOCNY START: ZDROWY START – gotowa, żeby zacząć przygodę ze zdrowym odżywianiem?

Cały czas się wahasz? Marzysz o tym, aby jeść więcej warzyw i owoców, czytasz mnóstwo książek na ten temat, ale wciąż nie masz ani siły ani energii aby sama zacząć zmianę?

Szukasz i nie znajdujesz? Gotujesz, ale dania, które zrobisz nie smakują ani Tobie, ani rodzinie? Chcesz…a nie możesz…?

Na kursie ZDROWY START zaczniesz poznawać zieloną i różnorodną kuchnię. Dowiesz się, dlaczego warzywa i owoce powinny być podstawą Twojej diety i jak wdrożyć tę wiedzę w życie. Odzyskasz energię i nauczysz się pić więcej wody.

Rozpoczniesz zmianę, która może stać się najwspanialszą przygodą Twojego życia.

Czym jest Zdrowy Start?

Kurs online

gdziekolwiek jesteś, kiedykolwiek masz czas – kurs potrwa 3 tygodnie, ale możesz przerabiać go w swoim tempie, wtedy, kiedy to dla Ciebie wygodne. Bez dojazdów i ustalonych godzin, w których musisz się gdzieś pojawić.

Wsparcie

zmiana bywa trudna – dlatego w kursie Zdrowy Start masz wsparcie moje i grupy, która przechodzi przez podobny proces i zmaga się z podobnymi trudnościami i razem z Tobą będzie świętować kolejne kroki i sukcesy

Realna zmiana

Zmiana nawyków związanych ze zdrowiem nie jest łatwa, bo często zaniedbywałyśmy je latami – ale jednocześnie da Ci bardzo realne rezultaty: więcej energii, lepsze samopoczucie, gładsza skóra – to tylko niektóre z nich.

Czy to dla Ciebie?

Zdrowy Start to kurs dla osób, które chcą zacząć prowadzić zdrowe życie, a nie wiedzą od czego zacząć. Które chcą wzmocnić swój organizm, żyć zdrowo i radośnie, pozbyć się “mgły mózgowej”, wstawać radosne i zadowolone, pełne energii. Które wiedzą, że chcą zmiany, ale nie potrafią jej wdrożyć w życie, które chcą urozmaicić dietę, ale być może są już zagubione w gąszczu sprzecznych informacji. A także dla tych, które nie potrafią gotować posiłków roślinnych i szukają precyzyjnych wskazówek albo też chcą aby ich dieta zmieniała się w kierunku wegetarianizmu, weganizmu.

TAK, jeśli:

  • chcesz wzmocnić swój system immunologiczny
  • chcesz poczuć się lepiej, lżej na wiosnę
  • chcesz zmienić nawyki na zdrowsze
  • chcesz rozpocząć przygodę z lżejszym, warzywnym jedzeniem, a nie wiesz od czego zacząć
  • chcesz się przekonać do warzyw i każdego dnia poznawać ich wspaniały smak i wpływ na twoje zdrowie
  • chcesz żyć zdrowiej
  • chcesz zadbać o swój organizm holistycznie
  • chcesz choć trochę odciążyć i oczyścić swój organizm
  • nie masz pomysłów na zdrową kuchnię roślinną
  • chcesz się nauczyć zdrowo gotować oraz wprowadzić więcej warzyw i owoców do swojego menu
  • chcesz pić więcej wody, bo wiesz że to jest dobre dla Twojego ciała
  • chcesz być zdrowa dzięki wyborom, jakich dokonujesz każdego dnia

NIE, jeśli:

  • wciąż narzekasz, że chcesz i nie możesz… i nie zamierzasz tego zmienić
  • wciąż szukasz wymówek
  • nie chcesz i nie potrafisz się zmotywować
  • czekasz aż coś zmieni się samo
  • uważasz, że w sumie nie jest najgorzej – wolisz, żeby zostało jak jest

Wiosenna edycja kursu już ruszyła – dać Ci znać o kolejnej?

.

ZDROWY START – szczegóły

KIEDY

Kurs potrwa 3 tygodnie – dokładna data startu pojawi się jesienią

GDZIE

Tam, gdzie akurat jesteś – jeśli tylko masz dostęp do internetu, możesz korzystać z kursu w dowolnym miejscu.

PO CO

Żebyś w końcu poczuła się lepiej, zadbała o siebie, miała więcej energii i radości

JAK WYGLĄDA KURS?

WIDEO

co tydzień opowiem o tym jak to wszystko ma wyglądać i na co zwrócić szczególną uwagę

AUDIO

nagrane lekcje możesz pobrać na telefon i słuchać ich w dowolnym momencie

l

TEKST

do każdego nagrania zrobiona jest transkrypcja – żeby jeszcze łatwiej było Ci korzystać z materiałów

Rozsmakuj się w zdrowym życiu!

Dlaczego ze mną?

Przeprowadziłam już 3 kursy on line – każdy z nich dał uczestnikom prawdziwą wartość oraz pomógł w rozszerzeniu diety, zdrowszym gotowaniu oraz odciążeniu organizmu. Pozwolił spojrzeć na kuchnię roślinną i gotowanie wspierające zdrowie z innej, nowej perspektywy. Dał wzmocnienie i odwagę do tego, aby żyć zdrowiej w dzisiejszym pełnym przetworzonego jedzenia świecie.

Wiem, że zmiana nie zawsze jest łatwa i że bardzo często trudno jest dokonać jej samemu. Jako coach zdrowia od 3 lat towarzyszę w zmianie innym…w szczególności kobietom, bo to bardzo często od ich zadbania o siebie wszystko się zaczyna.

Jestem psychodietetykiem, dietetykiem TMC oraz coachem zdrowia – każdego dnia towarzyszę kobietom w zmianie stylu życia, bardzo bym chciała towarzyszyć także i tobie.

Wiosenna edycja kursu już ruszyła – dać Ci znać o kolejnej?

.

Co o wprowadzaniu zmian ze mną mówią inni?

Zrozumiałam, czego chcę i oczekuję

Miałam przyjemność współpracować z Edytą w obszarze zmiany nawyków żywieniowych. Bardzo mi pomogła, szczególnie zrozumieć, czego chcę, czego oczekuję i jak mogę do tego dotrzeć. Jest spokojna i wyważona, empatyczna, ale też nieustępliwa 🙂

Ma dużą wiedzę i widać, że lubi to co robi. A dodatkowo ciągle się rozwija i szkoli, co jest dla mnie ważne w dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie. Polecam!

Agnieszka – tłumacz

Ktoś, kto zaopiekuje się mną lepiej niż ja do tej pory

Mój zawód mocno warunkuje mój tryb życia, co oczywiście ma bardzo negatywny wpływ na moje zdrowie. Wiedziałam, że samej będzie mi bardzo trudno zmienić nawyki żywieniowe i bardzo potrzebowałam kogoś, kto zaopiekuje się mną lepiej niż ja do tej pory.

Taką osobą okazała się Edyta, która w genialny sposób nauczyła mnie podstawowych kwestii jak regularne nawadnianie organizmu. Nie byłam świadoma, jak wiele niesie to korzyści m.in. pozbyłam się zaparć, które towarzyszyły mi od najmłodszych lat! Z pomocą Edyty przeszłam też gruntowny detoks organizmu, dzięki czemu udało mi się od razu zajść w ciążę:)

Spotkanie z tą cudowną kobietą było jedną z lepszych decyzji w moim życiu!

Beata Łubińska artysta-plastyk

Gotowa żeby zadbać o siebie na wiosnę?

Wybierz najlepszą opcję dla siebie:

Sprzedaż kolejnej edycji kursu ruszy jesienią – ale jeśli jesteś zainteresowana, już teraz zapisz się na listę:

.

O mnie

Uwielbiam gotować – robię to odkąd pamiętam. Tak samo ma moja 10-letnia córeczka – z ogromną cierpliwością i kreatywnością już od 3 lat miesza w garach. Cieszę się z tego ogromnie bo wiem, że daję jej dobry przykład.

Warsztaty gotowania dla dzieci, młodzieży i dorosłych robię już od wielu lat. Zarażam innych swoją pasją. Uczyłam się kuchni roślinnej od najlepszych! Wiem jak łączyć smaki, jakich przypraw użyć. Sama doświadczyłam tego jak ważna jest sezonowość w kuchni – a TMC wspiera mnie w tym od strony merytorycznej.

W kuchni jestem kreatywna i otwarta na nowe smaki – uczę połączeń nieoczywistych i zaskakujących. Jestem gotującą mamą, psychodietetykiem, dietetykiem TMC i coachem zdrowia. Znam kuchnię makrobiotyczną i założenia zdrowej kuchni Św. Hildegardy z Bingen – działam i nie czekam na jutro.

Prowadzę we Wrocławiu sezonową szkołę roślinnego gotowania.

Najczęściej zadawane pytania

Gdzie odbywa sie kurs?

Zdrowy Start to kurs online, co znaczy, że bierzesz w nim udział przez internet – z dowolnego miejsca i w dowolnym dogodnym dla Ciebie czasie. Wszystkie materiały będą dla Ciebei udostępniane online – w zamkniętej grupie i na platformie kursowej.

Kiedy zaczyna się kurs?

Kurs startuje 16 kwietniai potrwa do 12 kwietnia.

Jak mogę zapłacić?

Wybierz wersję kursu powyżej – po kliknięciu na przycisk, zostaniesz przeniesiona do sklepu, gdzie podasz potrzebne dane. W kolejnym kroku będzie opcja płatności przelewem.

Czy płatności są bezpieczne?

Tak, wszystkie płatności obsługuje sprawdzony system tpay.

Czy to kurs kuchni wegańskiej?

W tym kursie pomogę Ci zmienić dietę na bardziej roślinną, jednak nie musisz być weganinem albo chcieć nim zostać – wystarczy, że masz w sobie gotowość na zdrowszą kuchnię pełną warzyw i owoców.

Czy mogę kupić kurs na prezent?

Jak najbardziej! Napisz do mnie, zorganizujemy to 🙂

Masz jeszcze jakieś pytania? Napisz do mnie na adres kontakt@przyzielonymstole.pl – odpowiem jak najszybciej!

Sprzedaż kolejnej edycji kursu ruszy jesienią – ale jeśli jesteś zainteresowana, już teraz zapisz się na listę:

.