Już wkrótce zapraszam Cię na spotkanie dla kobiet
DOBROSTAN: MENOPAUZA
[termin spotkania musiał zostać zmieniony – wkrótce podam nową datę]
Menopauza to czas zmian, które mogą być wyzwaniem, ale także szansą na lepsze zrozumienie swojego ciała i jego potrzeb. Warto oswoić menopauzę i czuć się komfortowo w drugiej połowie życia.
To czas aby zrozumieć, że ciało to nie ciągłe miejsce walki. Ciało potrzebuje akceptacji, zrozumienia, zobaczenia, nawodnienia, odżywienia, dotlenienia i troski.
To czas aby zrozumieć, że to hormony dyktują twojemu ciału co ma robić z jedzeniem. My kobiety jesteśmy niezwykle wrażliwe na niszczące działanie stresu i stanów zapalnych – często zajadamy emocje, łakniemy cukru. Dopada nas poczucie przytłoczenia, czujemy się opuchnięte, mamy zmienne nastroje oraz dopada nas natłok myśli oraz bezsenność.
Cena 149 zł – zapisz się już dziś
dla wszystkich zapisanych specjalny bonus: dostęp do nagrań z sezonowej szkoły gotowania na 3 miesiące /wartość bonusu to 450 zł/
BONUS: Sezonowa Szkoła Gotowania
12 nagrań ze wspólnego gotowania – wystarczy że przygotujesz składniki, włączysz wideo i już możemy gotować razem!
sezonowe warzywa i owoce na każdy miesiąc
gotowe listy zakupów
dostęp do wszystkich materiałów od razu – na 3 miesiące
Zapraszam kobiety, które chcą poznać swoje ciało lepiej i podjąć działanie!
Bez działania i stawiania małych kroków nie ma zmiany. A każdy mały krok jest dużym sukcesem, bo to właśnie one stworzą Twoją drogę do zdrowia, ciała takiego jak chcesz i równowagi emocjonalnej.
Dlaczego warto pojawić się na tym spotkaniu?
Menopauza to nie tylko zmiany fizyczne, ale także emocjonalne i psychiczne. Podczas spotkania poruszymy tematy:
Jakie produkty wspierają równowagę hormonalną?
Jak zadbać o kości, aby zmniejszyć ryzyko osteoporozy?
Jakie składniki odżywcze pomagają w walce ze zmęczeniem i wahaniami nastroju?
Jak komponować posiłki, aby uniknąć nagłych skoków cukru we krwi?
Jak radzić sobie ze stresem i poprawić jakość snu?
Jakie aktywności fizyczne pomagają zachować energię i dobre samopoczucie?
Jak budować pozytywne nastawienie do zmian i czerpać radość z życia?
Jakie naturalne metody wspierają organizm w tym okresie?
Dla kogo jest to szkolenie?
Dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć menopauzę i jej wpływ na organizm.
Dla tych, które szukają praktycznych wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania i stylu życia, który wspiera ciało.
Dla kobiet, które pragną świadomie zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie.
Dla każdej, która chce poczuć się pewnie i dobrze w swoim ciele.
Zapisz się już dziś!
Nie czekaj – zadbaj o swój dobrostan już teraz!
A kto za tym stoi?
Pomagam kobietom schudnąć zdrowo i bezpiecznie. Prowadzę bloga: www.przyzielonymstole.pl, na którym znajdziesz wiele inspiracji do zdrowego i radosnego gotowania.
Jestem psychodietetykiem, dietetykiem TMC, instruktorem slow joggingu i kulinoterapeutką – uczę jak gotować prosto, zdrowo, naturalnie i wspierająco. Jestem autorką książki i kursów online które pomagają w osiągnięciu dobrostanu. Wierzę, że zacząć możesz w każdym miejscu bez względu na to gdzie utknęłaś.