Czy czujesz, że w codziennym biegu brakuje Ci chwili na refleksję i rozwój? Jeśli tak, to zapraszam Cię do dołączenia do

ZIELONYCH KRĘGÓW WSPARCIA

gdzie działamy skutecznie METODĄ MAŁYCH KROKÓW.

Zielone Kręgi Wsparcia to 4 rozwojowe spotkania dla kobiet, które pragną:

  • pogłębić swoją świadomość,
  • czerpać siłę z kobiecej wspólnoty i mądrości
  • odnaleźć narzędzia do budowania pełniejszego, bardziej harmonijnego życia
CHCĘ DOŁĄCZYĆ

Dla jakich kobiet są zielone kręgi wsparcia?

Dla kobiet, które chcą odnaleźć wewnętrzną równowagę i harmonię.

Dla tych, które pragną pogłębić samoświadomość i pracować nad swoimi emocjami.

Dla każdej kobiety, która chce czuć się silniejsza, bardziej pewna siebie i spełniona.

Dla tych, które chcą regularnie pracować nad swoim życiem, rozwojem i chcą dążyć świadomie do realizacji swoich marzeń.

Dla tych, które mają otwarte serce i chęć pracy nad sobą małymi krokami.

Dlaczego warto wziąć udział w ZIELONYCH KRĘGACH WSPARCIA?

Rozwój osobisty w rytmie slow

Zielone Kręgi Wsparcia to praca nad sobą. Poprzez ćwiczenia rozwojowe, pracę z emocjami i intuicją. To odkrywanie swojego potencjału i stawanie do swojej mocy. To szukanie w sobie, w swoich zasobach, zaczynanie od siebie i realizowanie swoich marzeń. To nauka planowania, dyscypliny i działania małymi, konsekwentnie stawianymi krokami.

Siła kobiecego kręgu, który daje szczególną moc

Nie musisz przechodzić tej drogi sama. Wspólnota kobiet będzie wsparciem, przestrzenią do dzielenia się i wzajemną inspiracją. Przygotowałam 4 spotkania na zoomie oraz grupę do codziennej inspiracji i codziennego wsparcia na Whatsupie.

Praktyczne narzędzia i konkretne działania

Poznasz techniki, które pomogą Ci zarządzać stresem, budować pewność siebie i podejmować świadome decyzje każdego dnia. Nauczysz się nie prokrastynować i nie odkładać swojego życia na później.

Co chcę Ci dać podczas zielonych kręgów wsparcia?

Ćwiczenia praktyczne z zakresu pracy z emocjami, intuicją i wyznaczaniem granic, wyznaczaniem celów, nie poddawaniem się.
Tworzenie własnych rytuałów wspierających Twoje cele i marzenia. Tworzenie własnych planów na swój rozwój, które uszyjesz na własną miarę z moim wsparciem.
Codzienne wsparcie w grupie na Whatsupie, wspólną przestrzeń dla kobiet, która pozwoli na swobodną wymianę myśli, inspiracji i na dzielenie się emocjami, pomysłami, radościami i smutkami.
4 spotkania na zoomie / 12 i 19 grudnia, oraz 9 i 16 stycznia/ do wspólnej pracy. Spotkania będą nagrywane, więc jeśli nie będziesz mogła być na żywo to zostaną Ci wysłane do odsłuchu.

Jak będą wyglądały zielone kręgi wsparcia?

Czas trwania: 4 spotkania (każde po 2 godziny). 12 i 19 grudnia, oraz 9 i 16 stycznia od 18:30

Miejsce: spotkania na zoomie oraz grupa na Whatsupie

Forma zajęć: warsztaty praktyczne, krąg wsparcia, praca z przekonaniami, praca z wartościami, praca z wyznaczaniem celów

Co mówią kobiety o współpracy ze mną:

Przed dołączeniem do programu moim największym problemem związanym ze zdrowiem było podjadanie i jedzenie późno wieczorem i w nocy. Mastermind ogromnie mi pomógł! Zauważyłam, że kiedy odżywiam się zdrowo, bardzo poprawia się humor i ogólnie wzrasta samoocena wiec zmiana jest diametralna na podłożu psychicznym. Najlepsze dla mnie były super atmosfera, ważne informacje i motywacja między dziewczynami. Polecam ten program każdemu, kto chce zmiany i jest na nią gotowy.

Asia

Dołączyłam do programu, bo czułam, że potrzebuję wsparcia z zewnątrz, a w najbliższym otoczeniu nie mogłam go znaleźć. Zanim zaczęłyśmy wierzyłam, że tylko wspólna (mam na myśli członków najbliższej rodziny) zmiana nawyków żywieniowych może przynieść sukces – podczas naszej pracy zrozumiałam, że to ja pragnę zmiany i nie mogę do tego zmuszać innych. A zauważyłam, że inni widząc jakich zmian doświadczam, sami zaczynają się mną inspirować. Teraz mam motywację, bo fizycznie i psychicznie odczułam różnicę. Nie chcę wracać do poprzednich nawyków.

Karolina

Zdecydowałam się na udział w tym programie z powodu nadwagi, moim problemem było obżarstwo. Moja wielka zmiana to regularne, zdrowe posiłki, chociaż wcześniejsze zaplanowanie wszystkich zmian, czyli np. przygotowywanie posiłków z wyprzedzeniem, żeby nie robić tego na wariata, nie było łatwe – dzięki ustalaniu celów zobaczyłam, że mogę planować, co będę jadła, i w ten sposób zapanować nad tym, co jem. Zdecydowanie polecam!

Katarzyna

Czułam, że nie odżywiam się prawidłowo i chciałam to zmienić – przed programem nie zwracałam uwagi na to, co jem i dlaczego. Moje cele były nie duże, ale przez to realne do osiągnięcia i utrzymania. Myślę, że wszystkie zostaną w moim życiu na dłużej. Bardzo ważne było dla mnie wsparcie ze strony Edyty. Polecam taką grupę osobom, które mają już jakąś świadomość własnych błędów żywieniowych, ale jeszcze nie do końca wiedzą co z nimi zrobić.

Basia

Dołącz do Zielonych Kręgów Wsparcia – na pierwszą edycję zostały tylko 3 miejsca

Zapisy trwają do 12 grudnia do godziny 18:00.

Dzień(s)

:

Godzina(y)

:

Minut(y)

:

Sekund(y)

Cena: 300 zł za cały cykl
Dołącz już dziś

A kto za tym stoi?

Cześć – nazywam się Edyta Skorupska i jestem zupoholiczką, promotorką zdrowego stylu życia opartego na prawdziwym jedzeniu oraz żywności funkcjonalnej oraz byłą cukroholiczką!

Pomagam kobietom schudnąć zdrowo i bezpiecznie. Prowadzę bloga: www.przyzielonymstole.pl, na którym znajdziesz wiele inspiracji do zdrowego i radosnego gotowania.

‌Jestem psychodietetykiem, dietetykiem TMC, instruktorem slow joggingu i kulinoterapeutką – uczę jak gotować prosto, zdrowo, naturalnie i wspierająco. Jestem autorką książki i kursów online które pomagają w osiągnięciu dobrostanu. Wierzę, że zacząć możesz w każdym miejscu bez względu na to gdzie utknęłaś.

Nie czekaj – zajmij już dziś swoje miejsce w ZIELONYM KRĘGU WSPARCIA. Jest wyjątkowy – zaczniemy go w grudniu a zakończymy w styczniu. Razem przejdziemy przez etap kończenia i rozpoczynania roku.
CHCĘ DOŁĄCZYĆ