Ile razy myślałaś, że nie masz czasu na zdrowe gotowanie?

Ile razy chciałaś walnąć patelnią i wysłać wszystkich do baru na pierogi albo schabowego? Ile razy próbowałaś ugotować zupę bez mięsa, która była totalnie bez smaku? Albo zamiast kanapki z pyszną pastą warzywną robiłaś na szybko tost z serem?

Ile razy postanawiałaś już, że ograniczasz mięso w diecie, ale dania wege po prostu Ci nie wychodzą i czujesz się totalnie zniechęcona do samodzielnych eksperymentów?

A może ilość blogów i książek o gotowaniu przyprawia Cię o zawrót głowy! Szukasz, przeglądasz piękne zdjęcia i też chciałabyś tak gotować, ale nie wiesz jak się za to wszystko zabrać.

A może zdrowe gotowanie i dieta roślinna kojarzą Ci się z rozmemłanym szpinakiem ze szkolnej stołówki i rozgotowanymi w kompocie truskawkami, albo z nieśmiertelną surówką z jabłka i tartej marchewki?

Kochana, jeśli choć raz pomyślałaś, że to co napisałam jest o Tobie to super – bo wiem, że szkoła roślinnego i sezonowego gotowania JEST DLA CIEBIE.

Zapraszam Cię do

ROŚLINNEJ SEZONOWEJ SZKOŁY GOTOWANIA ONLINE

Będzie w niej miejsce na kuchenne eksperymenty (gomasio, zupa mocy, surowe słodycze i wiele innych) i próbowanie sezonowych warzyw i owoców, których wcześniej byś nie tknęła (poznasz smaki, które Cię zaskoczą).

Będziemy wspólnie i radośnie mieszać w garach – bo gotowanie i biesiadowanie zbliża ludzi.

Najbliższe spotkanie na żywo odbędzie się 30 października (sobota) od 11:00 do 14:00.

Kolejne spotkania w tym roku odbędą się:

20 listopada, 11 grudnia

Już dziś wpisz sobie te daty w kalendarzu, aby nic Ci nie umknęło.

Dobrze wiem z czym zmagają się moje klientki, dlatego wszystkie dania, które będziemy gotowały będą:

bez pszenicy, bez nabiału, bez cukru

A jak to będzie wyglądało?

spotykamy się online przy użyciu aplikacji prostej Zoom – będziesz widziała dokładnie co robię i słuchała moich instrukcji. Jeśli będziesz miała jakieś pytanie w trakcie gotowania to będziesz mogła je zadać na czacie albo korzystając z kamery i mikrofonu, a ja chętnie odpowiem

wykupujesz dostęp do Szkoły, w tym naszego najbliższego spotkania –  jednorazowo lub w subskrypcji za 129 zł (bez zobowiązań – możesz zrezygnować, kiedy zechcesz)

na kilka dni przed gotowaniem dostajesz ode mnie przepisy, listę zakupów oraz wskazówki, jak się przygotować – po to, aby nasze wspólne gotowanie stało się łatwe jak posmarowanie bułki masłem (choć tego nie będziemy robić), radosne i przyjemne

konkretnego dnia spotykamy sięja w swojej kuchni, a Ty w swojej – zachęcam Cię do tego, abyś do gotowania zaprosiła rodzinę albo przyjaciół, bo wspólne gotowanie i biesiadowanie zbliża ludzi – możecie zrobić sobie wieczorne party, albo podzielić się przygotowanym posiłkiem i podczas weekendu odpoczywać i już nic nie gotować

wspólnie gotujemy przez około 3 godziny… ale nie tylko – jestem pewna, że będziemy się razem śmiały, może coś przypalimy, ale na pewno zbliżymy się do siebie i stworzymy Zielony Krąg Kobiet

przez całe spotkanie będę zachęcać Cię do tego, abyś poprzez zdrowe odżywianie zaczęła wzmacniać swoją odporność i abyś poczuła moc jaka płynie z roślinnego gotowania

przygotujemy aż 5 dań – zobaczysz jak pyszna, sycąca i wzmacniająca jest kuchnia roślinna – a metoda małych kroków, którą będziesz wprowadzać systematycznie sprawi, że gotując ze mną cały rok poznasz 60 nowych potraw

Co ugotujemy razem w październiku?

zupa cebulowa

pulpeciki z czerwonej soczewicy i kapusty pekińskiej

placuszki gryczane

pasztet z pieczarek

ciasteczka owsiane

Ta szkoła to Twoja szansa na więcej warzyw na talerzu.

I nie poprzestajemy na jednorazowym spotkaniu. Jeśli Ci się spodoba, nastaw się na cały rok wspólnego gotowania i poznawania sezonowości i rytmu natury w kuchni.

Jak możesz dołączyć do wspólnego gotowania?

przygotowałam dla Ciebie prosty sposób dostępu – niezobowiązującą opcję abonamentową:

Niech pożywienie będzie Twoim lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.

A co o tej Szkole mówią uczestniczki?

Szkoła roślinnego gotowania 💚 to kolejny super hit! Okazuje się że można gotować pysznie dla wszystkich! Fantastyczne przepisy i radość z gotowania w grupie sprawiły ze czas minął smacznie i kolorowo 😊 polecam od serca bo warto 💚

Asia Gajewska

W szkole roślinnego gotowania przygotowałam wspaniałe potrawy w szybki i ergonomiczny sposób. Było bardzo różnorodnie, dowiedziałam się, że surówkę można podawać w inny sposób niż posiekaną. Dowiedziałam się jak zrobić wegeburgery i jak przygotować pyszną kruszonkę bez grama mąki pszennej. Byłam bardzo zadowolona z gotowania i efektów mojej pracy. Na pewno wezmę udział w kolejnym spotkaniu.

Karina

Szkoła gotowania online była dla mnie zupełnie nowym doświadczeniem, które pozwoliło mi odkryć zupełnie nowe smaki, łączyć i wykorzystać produkty których do tej pory nie używałam w swojej kuchni, choćby liście rzodkiewki które zawsze lądowały w koszu a tu się okazało że są pysznym i bardzo zdrowym dodatkiem. A co najważniejsze zdrowe i pełnowartościowe potrawy smakowały całej rodzinie.

Była to dla mnie super zabawa w której nie tylko ja wzięłam udział ale do swojej kuchni zaprosiłam równie mamę, która była zachwycona szkołą gotowania prowadzoną przez Edytką która jest niesamowicie doświadczoną osobą w zakresie zdrowego i pysznego jedzonka i nie tylko. Już nie możemy doczekać się kolejnych warsztatów.

Julita

Tu możesz przeczytać więcej opinii

(strona z dodatkowymi opiniami otworzy się w nowej karcie przeglądarki)

Co razem gotowałyśmy poprzednio?

zupa z pieczonej dyni z mlekiem kokosowym, imbirem i pestkami słonecznika umami

pasztet z cukinii i dyni

knedle jaglane ze śliwkami

libański hummus z dyni

wegańskie brownie z kawą

sierpniowa zupa z soczewicą, szpinakiem i kaszą jaglaną

pasztet z młodego selera z orzechami włoskimi

cukiniowe kotleciki z nutą kardamonu

kalafior pieczony w całości z domowym sosem bbc (barbecue)

szarlotka brzoskwiniowo – owsiana

chłodnik z awokado i ogórka serwowany z duszonymi w koprze ogórkami

wytrawne placuszki jaglane serwowane z chutneyem z truskawe

kremowa pasta z bobu

aromatyczne curry z kalafiora

chia z musem czereśniowym z kardamonem

młode sezonowe warzywa z mlekiem kokosowym

tortilla z młodych ziemniaków, koperku i szpinaku

deserowa zapiekana owsianka z truskawkami

colesław z domowym vege majonezem

podpłomyki orkiszowe z batatem i botwinką

kapusta pekińska ze szparagami, tofu, koprem i szczypiorkiem

wiosenne burgery

sałatka z surowych szparagów, marchewki i sosu francuskiego

sałatka z nowalijek z kremowym sosem czosnkowym

rabarbar pod owsianą kruszonką

gomasio

Wszystkie te przepisy i wspólne sesje gotowania znajdziesz na platformie od razu po dołączeniu do Szkoły.

Z kim będziesz gotować?

Edyta Skorupska

Od lat tworzę roślinne receptury wspierające zdrowie. Lubię dobierać smaki, przyprawy i łączyć składniki w taki sposób, aby wspierały zdrowie. Jestem autorką setek potraw, które znajdziesz na moim blogu, oraz 100 receptur które znajdują się w książce „Alkaliczne gotowanie przy zielonym stole”.

Przeprowadziłam ponad 120 stacjonarnych kursów gotowania. Lubię też spotykać się w kuchni z dziećmi i razem z nimi odkrywać nowe smaki. Moi klienci dosyć szybko przekonują się o tym, że kuchnia roślinna jest nie tylko smaczna, ale też wspierająca dla ich zdrowia.

Pytania i odpowiedzi

Jak będzie wyglądała szkoła online?

Na kilka dni przed naszym spotkaniem dostajesz ode mnie skrypt oraz listę zakupów. Zakupy robisz sama, szykujesz się do gotowania według moich wskazówek i o spotykamy się o wyznaczonej godzinie ja u siebie, a Ty u siebie w kuchni.

Widzimy się online, a całe spotkanie zostanie nagrane i będziesz miała do niego dostęp przez kolejny miesiąc.

Jak długo potrwa szkoła gotowania online?

Na nasze spotkania przeznaczymy 3 godziny.

Możesz wciąż udział w pojedynczych warsztatach albo możemy się tak spotykać w każdym miesiącu – Ty wybierasz.

O co chodzi z tą subskrypcją?

Szkoła w tej opcji to więcej niż same warsztaty gotowania – w subskrypcji masz też m.in. dostęp do naszej wspierającej grupy i do nagrań poprzednich spotkań. Każde nasze wspólne gotowanie da Ci konkretne umiejętności i przepisy, ale to właśnie systematyczne wspólne spotkania dadzą prawdziwą zmianę w Twojej kuchni.

Na jak długo muszę zostać w subskrypcji?

Oczywiście mam nadzieję, że zechcesz zostać z nami na stałe, ale nie ma zobowiązań – Ty wybierasz. Kupując subskrypcję, nie zobowiązujesz się na żadną jej długość, możesz zrezygnować kiedy zechcesz, stracisz wtedy po prostu dostęp do warsztatów i archiwalnych nagrań.

Ile potraw będziemy gotować?

W każdym miesiącu ugotujemy razem 5 potraw – pysznych i wspierających Twoje zdrowie.