e-book
Post warzywny – edycja wiosenna
Chcesz przejść post warzywno-owocowy, a nie masz pomysłu na dania? Z tymi przepisami stanie się to łatwiejsze niż myślisz.
Ebook w formacie pdf
24,90zł
Co znajdziesz w środku?
W e-booku zamieściłam przepisy, z których sama korzystam przeprowadzając post warzywno-owocowy.
Mam nadzieję, że ułatwią ci gotowanie i że zostaną z Tobą także po poście. Możesz dodać do nich zdrowe tłuszcze i odrobinę je zmodyfikować.
Nie wierz w to, że nie umiesz, nie możesz albo że nie dasz rady. Dasz! I pamiętaj, że wszystko zaczyna się w Twojej głowie. Jak myślisz tak jest, bo człowiek podąża tam dokąd zmierzają jego myśli, a jego myśli zawsze wyprzedzają działanie – więc myśl pozytywnie!
W e-booku znajdziesz 29 przepisów, w tym:
- przepisy na pyszne surówki
- przepisy na zupy
- przepisy na dania warzywne na ciepło
- przepisy na kiszonki i na moje ulubione surowe sushi
- przepisy na koktajle
Poza tym:
- dowiesz się jak przygotować się do postu (dostaniesz ode mnie aż 10 cennych wskazówek)
- dostaniesz harmonogram przygotowania się do postu
- informację o tym co możesz jeść podczas postu
- przykładowo skomponowane menu na 3 dni postu
- dowiesz się jak najlepiej wyjść z postu
O Autorce
Pomagam kobietom schudnąć zdrowo i bezpiecznie. Prowadzę bloga: www.przyzielonymstole.pl, na którym znajdziesz wiele inspiracji do zdrowego i radosnego gotowania.
Jestem psychodietetykiem, dietetykiem TMC, instruktorem slow joggingu i kulinoterapeutką – uczę jak gotować prosto, zdrowo, naturalnie i wspierająco. Jestem autorką książki i kursów online które pomagają w osiągnięciu dobrostanu. Wierzę, że zacząć możesz w każdym miejscu bez względu na to gdzie utknęłaś.